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应对“秋乏”有妙招 ——湖南省白泥湖戒毒康复所“三化”举措助推戒毒人员戒毒康复
文章来源:邓亚婷、张慧敏   发布者:办公室   发布时间2019-08-23 04:04:34   阅读:98

   酷暑渐消,正所谓天凉好个秋!在体感日益舒适的日子里,我们却感觉浑身乏力,总是提不起精神。这就是所谓的“秋乏”了。

如何帮助戒毒人员应对“秋乏”,省白泥湖戒毒康复所有妙招!

 

     个性化运动“处方”助体能康复

   “两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”

   早上6:45,康馨园内准点响起了悠扬的口令音乐,戒毒人员统一列队开始常规晨练项目--健身气功八段锦,一招一式,一丝不苟,舒缓而有力。

   运动可以帮助戒毒人员改善身体素质、培养坚韧耐挫意志、养成健康生活方式,顺利回归社会。康复所体能康复训练中心针对戒毒人员在不同戒毒阶段身体素质的差异,制定了科学、系统的体能训练计划,分期分区、循序渐进的开展体能康复训练。训练内容包括晨练、日常训练、集中训练。

   入秋后,结合季节特征,戒毒人员训练内容多数为舒缓、低强度的有氧运动。每日开展的晨练有常规项目八段锦、太极拳和备选项目深蹲、俯卧撑,戒毒人员自入所后开始学习并参加;日常训练由各大队自主安排,一般以慢跑、队列训练等为主,一般针对生理脱毒期后期的戒毒人员开展;每周不少于两次的集中训练由体能康复训练中心负责集中安排,多数为低强度的器械训练,适用于教育适应期、康复巩固期、回归指导期的戒毒人员。“因人而异、循序渐进”的开展体能康复训练有利于戒毒人员身体素质改善提升。

 

    科学化教学“处方”助其身心健康

   “春困秋乏,尤其是躯体脱毒后期的戒毒人员,普遍存在入睡困难、睡眠质量不高的问题,进入秋季,良好的睡眠对于戒毒人员身心康复非常重要...今天我们一起来学习克服睡眠障碍的方法...”在戒毒医疗大队例行的晨会上,心理咨询师李锋和医生粟彬从睡眠的生理机制、改变不良认知、冥想放松术等为戒毒人员进行一场“安心睡眠”的健康讲坛。

   为提升矫治成效,促进“三中心”实体运行,康复所制定了《湖南省白泥湖戒毒康复所教育矫正运行方案》(试行)。立足戒毒人员生理脱毒期、教育适应期、康复巩固期、回归指导期四期的心理特点和戒治需求,为戒毒人员定制了系统的课程体系,包括教育教学、辅助教育、“四个一”学习、视频学习。其中教育教学课程设置充分考虑戒毒人员在不同戒毒阶段的身体状况、学习接受能力的差异,全年共设240个课时。课程内容包括戒毒专题教育、心理健康教育、情感修复教育、戒毒动机教育等十大板块。

   为提升教育矫正质量,全所兼职教师共分为十个教研小组,由所内处级干部牵头任组长,兼职教师包括来自医护、管理、财务、信息化岗位的工作人员,从医疗、心理、法律、戒毒康复等方面为戒毒人员开展全方位的教育矫正和帮教,全面提升戒毒矫治质量和戒毒人员身心健康水平。

 

     人性化帮教“处方”助其亲情回归

   “妈,您放心,我一定安心待在所里完成这三个月康复协议期,一定坚持把毒彻底戒了。”在戒毒人员家属帮教会上,自愿戒毒人员谢某对着白发苍苍的老母亲重重允诺。

   戒毒康复时间刚满一个月,谢某因为思念家人向民警提出了请假要求,家人得知情况,屡次苦心劝解。8月22日,谢某70多岁的老母亲、妻子和不满三岁的孩子一同来到康复所,和其他几名自愿戒毒人员家属一起参观了戒毒康复大院并参加了家属帮教座谈会。

   “他来这里戒毒两个月了,变化特别大,原来我们想都不敢想。”一位父亲看到儿子整齐的宿舍后感慨万千,听到民警介绍儿子在所的表现和转变,他激动得热泪盈眶:“孩子,我们晓得要戒毒成功不容易,但是我们相信你,坚持下去。我们会一直支持你”。

   家人的谆谆告诫、声声鼓励让参加座谈会的戒毒人员备受鼓舞。戒毒人员纷纷表示一定会不辜负家人的重望,坚定信念,早日摆脱毒品,回归社会。

   “戒毒一路走来,面对困难,你们会退缩、会气馁,但是绝对不能轻言放弃!你们要看到自己的成长、肯定自己的收获,更要认清自己肩负的责任与重担,要有与毒品斗争到底的信心和决心。”座谈会主持人所政管理科副科长陈翁云鼓励戒毒人员说道:“戒毒之路漫长而艰辛,贵在坚持不懈、持之以恒!”

 

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